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Die Pilates-Geräte nutzen den Widerstand von Sprungfedern anstelle von Gewichten. Die Übungen drehen sich immer um die Konzentration auf die Mitte des Körpers und ihre Stabilisierung. Die Geräte bieten eine schwerkraftslose Trainingsumgebung, was speziell der Rehabilitation nach Verletzungen entgegenkommt. Den Gesunden wiederum bietet Pilates die Möglichkeit, exzellente Kontrolle über Bauch und Unterkörper, großartige Dehnbarkeit und starke, langfaserige Muskeln in Armen und Beinen zu erlangen.
Das Training mit Pilates-Geräten bedeutet physische und mentale Ertüchtigung, mit kontrollierten und fließenden Bewegungen werden eine Vielzahl von Muskelgruppen zugleich trainiert.
GERÄTE: Reformer, Cadillac, Wall Unit, Ladder Barrel, Wunda Chair, Barrels,Ped-o-pul.