 |
|
 |
|
Methode |
||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
Joseph Hubertus Pilates wurde 1880 in der Nähe von Düsseldorf geboren. Schon als Kind litt er an Rachitis, Asthma und rheumatischem Fieber. Pilates war fest entschlossen, diese gesundheitlichen Probleme zu überwinden, und so begann ein Leben, das dem körperlichen Training gewidmet war. Neben Gymnastik, Bodybuilding und Skifahren studierte er auch östliche Trainingsmethoden wie Yoga, und Zen-Meditation. Als Teenager hatte er sich körperlich soweit entwickelt und geformt, dass er für anatomische Karten posieren konnte!
1912 verließ Joseph Pilates Deutschland, um nach England zu gehen, wo er seinen Lebensunterhalt auf vielfältige Art und Weise verdiente - als professioneller Boxer, Zirkusartist, sogar als Lehrer für Selbstverteidigung für die Polizeimannschaft von Scotland Yard. Auch in einem Internierungslager während des ersten Weltkrieges entwickelte er sein System für Körpertraining weiter. Der heutige „Trapeztisch“ und „Reformer“, mit Sprungresistenz (Federn-widerstand) und gleitenden Wagen, entstand in dieser Zeit als Provisorium. Ziel war es, dass bettlägerige Patienten ihre Übungen ausführen konnten und dabei Kraft und Flexibilität mit Sprungfedern, entnommen aus ihren Betten, weiter entwickeln konnten.
Joseph Pilates eröffnete sein erstes Studio in den 20er Jahren in New York. Von Anfang an kamen die größten Fans aus der Welt der gestaltenden Künste. Führende Persönlichkeiten wie Martha Graham, George Balanchine und Hanya Holm nutzten „The Method“ um Verletzungen vorzubeugen und ihre Leistungen zu steigern. Bis zu seinem Tode, 1967, unterrichtete und entwickelte Pilates zusammen mit seiner Frau Clara, Geräte und Übungen weiter.