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THE BODY IN BALANCE STUDIO

DAS STUDIO

Seit 1999 gibt es The Body In Balance Studio, in Berlin. Unter die leitung von Inhaberin und Pilates Master Trainerin Joanna Mountifield arbeiten ein hoch qualifizierten Team, eng mit Ärzten und Therapeuten zusammen. Durch das Verständnis von der menschlichen Anatomie und der Physiologie der Bewegungen entspricht unsere Arbeit im Rahmen der Pilates-Methode aktuellen wissenschaftlichen Standards.

Wir differenzieren zwischen einem „work out“ und einem „work in“, eine Unterscheidung, die für das Konzept des body-mind-trainings wesentlich ist. Beim „work out” besteht der Fokus auf das äußere. Unabhängig von seinen speziellen körperlichen Bedürfnissen und seinen Körperhaltungsproblemen muss die Aufmerksamkeit des Klienten darauf gerichtet sein, seinen Körper dem äußeren Bild dieser Übung anzupassen.

Beim „work in besteht der Fokus auf das Innere: Die Aufmerksamkeit des Klienten wird darauf gerichtet, wie sich eine Bewegung anfühlen sollte und wie sie die Arbeit persönlich erfahren. Ein Lehrer kann einen Klienten darin unterstützen, den Schwerpunkt einer jeden Übung für sich selbst zu finden und zu erfühlen.

The Body In Balance Studio U.G. (haftungsbeschränkt) I Joanna Mountifield I Mehringdamm 69, 10961 Berlin - Kreuzberg I Fon: 0172 383 09 74 I info@pilatesberlin.de


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