Das einfache – oder auch mehrmalige – Wiederholen einer Übung führt nicht notwendigerweise dazu, dass der Körper lernt, sie richtig auszuführen. In der Tat kann dies eher dazu führen, dass alte Muster verstärkt werden. Auf diese Weise bleiben starke Muskeln kräftig, während schwache Muskeln schwächlich bleiben.
Das Team im „Body In Balance Studio“ arbeiten eng mit Ärzten und Therapeuten zusammen. Durch das Verständnis von der menschlichen Anatomie und der Physiologie der Bewegungen entspricht unsere Arbeit im Rahmen der Pilates-Methode aktuellen wissenschaftlichen Standards.
Warum kann ein Klient ein bestimmten Bewegung nicht ausführen? Ist er einfach nicht kräftig genug? Welche Muskeln müssen arbeiten, welche müssen sich verlängern oder entspannen? Was müssen die Klienten tun können, um eine bestimmte Bewegung erfolgreich ausführen zu können? Mit diesem Ansatz können wir ein zielorientiertes Programm entwerfen. Wir können ein fehlerhaftes Bewegungsmuster erkennen und Übungen aus dem Pilates Repertoire auswählen, die darauf abzielen, dieses Muster zu verändern. Dadurch entstehen effizientere Bewegungen, die uns dem Ziel des „Body in Balance“ näher bringen.
